Monthly Archives: December 2022

なぜシンガポールのチキンライスが有名なの?

シンガポールで一番人気の食べ物はチキンライスです。チキンライスは、シンガポールの郷土料理の 1 つと考えられています。マレーシアとシンガポールのネチズンと政治家は、どちらもチキンライス料理を発明したと主張しています。2009年、当時のマレーシア観光大臣ン・イェン・イェンは、海南チキンライスは「マレーシア特有のもの」であり、他国に「ハイジャック」されたと述べた. 2018年、当時のマレーシアのリム・グァン・エン財務相は、シンガポールが「チキンライスは彼らのものだ」と主張したと冗談を言った。 最初の 1 つは、1940 年代初頭にオープンしたイェット コン ストリート ホーカーです。 また、1920 年代にシンガポールで屋台の行商人である Wang Yiyuan が「バナナの葉で包んだ鶏肉のおにぎり」を売り始めたという情報源もあります。 この料理は、1947 年から 1997 年まで Swee Kee Chicken Rice Restaurant を経営していた Moh Lee Twee によって、1950 年代にシンガポールで普及しました。 シンガポールのチキンライスはシンガポール発祥ではなく、中国南部のレシピです。 チキンライスは、シンガポールの中国人だけでなく、マレー系、インド系、白人系にも好まれていることから人気があります。 シンガポール チキンライスは、秦王朝時代の 4 つの重要な海南料理の 1 つである文昌鶏 (文昌雞) と呼ばれる有名な海南料理に基づいています。 中国の海南族は、伝統的に特定の品種である文昌鶏を使用して料理を作りました。 彼らは通常、残ったチキンストックでご飯を炊き、「文昌チキンライス」として知られる料理を作りました. 元の料理は、南陽地域 (現在の東南アジア) の海南華僑によって適応されました。 シンガポールでは、この料理は、鶏肉の風味を引き出そうとする使用人階級の移民によって作成された倹約から生まれました。 鶏肉は伝統的な海南の方法に従って調理されます。この方法では、鳥を調理し、ストックを生成するために、鶏肉全体を沸点未満の温度で密猟します。 調理後、鳥を氷に浸してゼリー状の皮に仕上げ、吊るして乾かします。 チキンストックから脂肪をすくい取り、脂肪と液体の一部を生姜、にんにく、パンダンの葉と一緒にご飯の調理に使用し、「油っぽいご飯」として知られる油っぽい風味豊かなご飯を作ります。 シンガポールでは、「チキンライスの最も重要な部分は鶏肉ではなく、米です。」 この料理には、みじん切りにした赤唐辛子とにんにくのディップ ソースが添えられ、通常は濃い醤油と挽きたての生姜が添えられます。 鶏がらスープと薄口醤油で煮込んだ新鮮なきゅうりを、通常は室温で提供される鶏肉と一緒に提供します。 一部の屋台では、追加のおかずとして、酸味とスパイシーな味のニョニャアチャールまたはキュウリのピクルスを提供することもあります。 […]

なぜシンガポールはチューインガムを禁止したのですか?

シンガポールは世界で最も規制の厳しい国として知られています。公共スペースでの喫煙の禁止からチューインガムまで、シンガポール政府は街頭執行者を雇用し、多数の CCTV を設置し、法律違反を検出するセンサーを備えた隠しカメラを設置しています。チューインガムはシンガポールでは輸出入規制の下で禁止されています。 チューインガムは、飲み込まずに噛むように設計された、柔らかく粘着性のある物質です。 現代のチューインガムは、ガムベース、甘味料、軟化剤/可塑剤、香料、着色料、および通常、硬質または粉末のポリオールコーティングで構成されています. チューインガム自体は、噛むことのできる物質から栄養上の利点を引き出すことを必ずしも望んではいませんでしたが、時には味覚刺激や歯の洗浄または息を爽やかにする機能を求めていました。シンガポールでガムを噛むことが禁止されているのはなぜですか? バブルガムや歯科用チューインガムなどの植物性または合成由来のすべてのガム物質を含む禁止は、チューインガムの輸入、販売、または製造を行った人に多額の罰金と懲役の可能性をもたらします。 禁止の目的の 1 つは、破壊者が使用済みのチューインガムを使用して大量高速輸送 (MRT) サービスを妨害するのを防ぐことでした。 禁止が施行される前は、破壊者が MRT 列車のドア センサーにチューインガムを貼り付け、ドアが正常に機能せず、列車の運行に支障をきたすという事例が数多くありました。 チューインガムの禁止は、映画館、公園、エレベーター、階段、廊下などの住宅団地の共有エリアなどの公共の場所でのチューインガムのゴミによって引き起こされる問題と、ゴミの片付けにかかる高額な費用を根絶するために実施されました。 住宅開発委員会 (HDB) は、チューインガムのゴミを片付けるために年間 15 万シンガポールドルを費やしたと伝えられています。 チューインガムのごみによって生じるさまざまな問題と、チューインガムを禁止するという考えは、1983 年に当時の外務文化大臣 S。 ダナバランによって最初に提起されました。 1980 年代、1992 年 1 月 3 日に禁止が発効する前に、政府はすでにチューインガムの販売に対していくつかの規制を実施していました。 当時のシンガポール放送協会 (現在はメディアコープとして知られる) は、チューインガムの販売を促進するコマーシャルを表示することを禁止され、学校のタックショップはチューインガムを学生に販売するのをやめるように言われました。 チューインガムの禁止に対する世間の反応は分かれた. シンガポール大量高速輸送機関、シンガポール消費者協会、映画館、清掃業者を含む禁止の支持者は、この禁止が長年の迷惑行為を取り除き、ひいては公共の場所の清潔さを改善するのに役立つと感じました。 禁止の批評家は、それがあまりにも突然で過酷であると感じました. 彼らは、公教育や、チューインガムを適切に処分しなかった人に課せられるより重い罰金など、より現実的なアプローチを採用することを提案しました。 この禁止は、食料品店、コンビニエンス ストア、スーパーマーケットなどのチューインガム販売業者にも不評でした。 批判にもかかわらず、政府はチューインガムの禁止を進めました。公教育が望ましい効果をもたらさなかったからです。 この禁止は、チューインガムのゴミの数を減らすのに効果的であることが証明されました. たとえば、1993 年 2 月の 1 日あたりの平均感染者数は、禁止前の 525 人に比べてわずか 2 人でした。 チューインガムのごみが大幅に減ったことで、町議会は清掃費用が大幅に削減されたと報告しています。 […]

カンボジアのカジノで27人のタイ人が死亡。

タイの政治家が所有するカンボジアのカジノが放火され、27 人以上が死亡した。 カンボジアのポイペト州の病院では、少なくとも 112 人が火傷、骨折、呼吸器疾患などのけがを負っていた。 タイとカンボジアの当局は、水曜日の夜遅くに発生した火災で全焼したカジノホテル複合施設で、さらに多くの遺体が発見されると予想している. さらに約 20 体が遺跡に閉じ込められていると考えられています。 プノンペンのタイ大使館は金曜、火事の影響を受けたタイ国民50人がタイに帰国するための書類を発行していると述べた。 タイでは、競馬や政府主催のタイの宝くじ以外のギャンブルは禁止されています。 この禁止は 1935 年の賭博法にさかのぼります。トランプ法は、政府の承認なしに 120 枚を超えるトランプ カードを私的に所有することを禁止しています。 それにもかかわらず、カジノでの違法なギャンブル (タイ語: บ่อนการพนัน) やその他の形式のギャンブルは、バンコクや一部の地方都市に依然として存在しています。 タイ社会は長い間ギャンブルに眉をひそめてきました。 仏教では、ギャンブルは破滅に至る 4 つの悪徳の 1 つです。 タイ語では、この概念はアバイヤムク (อบายมุข)、「地獄の門」として知られています。 素人にとって、苦しみから解放されたいのであれば、ギャンブルは避けるべきものです. タイの人々は、タイの文化におけるギャンブルに関連するさまざまな社会問題を反映する、古いことわざをよく引用します。 これには、暴力犯罪、経済的問題、ギャンブル中毒が含まれる場合があります。 禁止にもかかわらず、ギャンブルは依然としてタイの生活の主要な部分を占めています. タイ人は、さまざまな社交行事や文化祭でギャンブルをすることがよくあります。 タイ人が葬式を行うとき、遠方の親戚が到着するまで、故人の霊と一緒にいるための娯楽としてギャンブルが使用されます。 ソース; bangkokpost.com/thailand/general/2472214/27-thais-perish-in-poipet-casino-inferno

なぜサッカーは東南アジアでとても人気があるのですか?

東南アジア諸国のサッカーファンも同様に激しい情熱を燃やしています。 東南アジアに至るまで、大小さまざまな都市のサッカー場とヨーロッパのサッカー チームの商品を見つけることができます。 サッカーは、1959 年版から東南アジア競技大会の一部となっています。 女子サッカー大会は、1985 年にタイで初めて開催されました。 サッカーは、ベトナム、タイ、マレーシア、インドネシア、フィリピン、シンガポール、ミャンマー、カンボジア、ラオスで大きなビジネスとなっています。 インドネシアのサッカーは、世界最悪のスポーツ災害の 1 つとして知られています。 インドネシアのサッカーは暴力的であり、インドネシアのサッカー協会は 2005 年以来約 225 人の死亡者を記録しています。 これらの死は、刺し傷、スタンピード、車両、催涙ガス、および花火の爆発によって発生しました。 暴力のため、インドネシアのサッカークラブの選手たちは、装甲兵員輸送車でスタジアムに出入りしました。 インドネシアのサッカー クラブ、ペルシブ バンドンは、2018 年に 1,592 万人のソーシャル メディア フォロワーを獲得し、アジアで最も多くのフォロワーを Facebook から獲得しました。 プロの試合に加えて、週末のインターヴィレッジサッカーの試合も大きな需要があります。 インドネシア、ベトナム、フィリピン、タイでは、アマチュア レベルのサッカーの試合が非常に人気があります。 村の若者同士のフットボール クラブの試合は、通常、収穫期の後、独立記念日、または学校の休暇中に、楽しみと娯楽のために特定の月に定期的に開催されます。 インドネシアの何人かのプロのサッカー選手は、「タルカム」として知られるサッカー トーナメントにも参加しています。 プロのフットボール選手は通常、プロの試合の合間にタルカムをプレイして、体の健康を維持し、追加の収入を得ています. 一方で、ターカムの試合にも大きなお金の流通があります。 伝えられるところによると、プロサッカー選手は、地元の選手で約200万ルピア(約22,000円)、外国人サッカー選手で最大500万ルピア(約54,000円)の試合料金を受け取る. 一般に、ブラジルとアフリカのサッカー選手は、この「タルカム」の試合が大好きで、お金を稼ぐだけでなく、インドネシアの文化を交流して学びます。 東南アジアはまた、日本と韓国のサッカーコーチの間の戦場でもあります. 現シンガポール代表のヘッドコーチは西ヶ谷隆行氏。 日本とACミランのレジェンド、本田圭佑がカンボジアのサッカーチームを率いている。 ベトナムのサッカーチームは韓国のパク・ハンソ監督が率いており、インドネシアは韓国のシン・テヨン監督が率いる。 多くの外国人投資家は、6 億人を超える東南アジアの人口をますます有望な市場と見なしています。 このビジネス チャンスは、数百万米ドルを費やして東南アジア最大のサッカー トーナメントである AFF チャンピオンシップを後援した多くの日本企業にも見られます。 社会的結束は、外国からの直接投資と並んで、サッカーという美しいゲームのもう 1 つの重要な副産物です。 草の根のスポーツイニシアチブは、若者をトラブルから守る実証済みの方法であり、コミュニティが民族的および宗教的格差の両方を埋めるのにも役立ちます。 東南アジアのサッカーへの投資は、単なる経済的な機会ではなく、投資家が政治的影響力と企業の社会的責任をポートフォリオに組み込むのに役立ちます。AFF […]

私の夫は母の彼氏です。 インドネシアのスキャンダラスな話。

インドネシアでは、スキャンダラスな話をした普通の人でさえ、一晩で悪評を得ることがよくあります。 インドネシアのバンテン州セランでの義理の息子と義母の間の事件は、今でも脚光を浴びています。 忠誠心は結婚にとって極めて重要であると見なされ、結婚や浮気以外のセックスは不道徳と見なされます。 インドネシアでは、性行為は国の規制、政治環境、宗教的信念、伝統的な規範、社会的価値観の影響を受けます。 しかしインドネシアには、売春婦と性交する若い男性が処女の妻を求めたり、義理の母親と関係を持ったりするなど、ダブルスタンダードも存在します。 この事件の話は、かなりユニークであるため、東南アジアで非常に人気があります。 新婚女性ノーマ・リスマさんがソーシャルメディアにTikTOk動画をアップロード。 彼女の母親と夫の間の禁じられた性的関係は、インドネシアの人々をソーシャル メディアで興奮させました。 リスマさん は、TikTok アカウント @ user284365778 を通じて失望を表明しました。リズマは何が悪いのか自問し、夫が実の母親と性的関係を持つ可能性があると考えずにはいられませんでした。母が夫を盗んだ。 彼女の夫である ロジ・ザイ・ハキキ は、妻の リスマさん との結婚の瞬間の写真をアップロードして公開バッシュに応えました。 公開された写真の中で2人は婚姻届を見せてポーズを取っている。 ロジ・ザイ・ハキキ はまた、インドネシアのネチズンが彼の生活に干渉することはないと書いています。 ロージーもリズマに謝った。 リズマがフェイスブックにアップしたコメント欄で謝罪の言葉を伝えた。 「おおアッラー、おおロブ、私は本当にこれが起こるとは思っていませんでした。あなたのしもべを強化してください」とリズマは書いた.法定上の。 detik.com の追跡によると、ロジ・ザイ・ハキキ 自身が実際に インドマレット で働いています。 インドマレットは、インドネシア最大のコンビニ企業として知られています。 従業員の不貞の問題に関して、PT Indomarco Prismatama (Indomaret) はまだ何の措置も講じていません。 彼の雇用主は ロジ・ザイ・ハキキ に何の制裁も与えていません。 これは、PT Indomarco Prismatama の本社で働く detik.com の信頼できる情報源によって明らかにされました。 ソース; wolipop.detik.com/foto-wedding/d-6487883/foto-mertua-menantu-yang-selingkuh-viral-setelah-istri-curhat-di-tiktok finance.detik.com/berita-ekonomi-bisnis/d-6489857/menantu-yang-selingkuh-dengan-mertua-ternyata-kerja-di-indomaret-kena-sanksi

マレーシアの中国人が、シンガポールの証券取引所で株式詐欺を首謀したとして有罪判決を受けました。

シンガポールには、合法的な金融サービスに基づく多くのサムがあります。 シンガポールの取引所から 58 億米ドルを奪った株式詐欺の首謀者として有罪判決を受けたマレーシアのビジネスマンが水曜日、シンガポールの裁判所によって 36 年の禁固刑を言い渡されました。 法廷文書によると、ジョン・ソー・チー・ウェンは計画を画策し、彼の共犯者であるシンガポール人のクア・スーリンも20年の懲役を言い渡された. 両被告は 5 月、180 以上の取引口座を使用して 3 社の株価を高騰させた罪で有罪判決を受けました。 高等裁判所の フー・シュー・ペン 判事は、「かなりの規模、複雑さ、洗練されたスキーム」と呼んでいました。 「証券市場と金融市場をよく理解し、広範な人脈とネットワークを利用して、彼らはシステムを大胆に悪用しました」と彼女は判決の際に言いました。 「甚大な被害」は株式市場の暴落によって引き起こされた、と彼女は付け加えた。 検察は、これを世界金融センターであるシンガポールにおける株式市場操作の「最も重大な事件」と呼んだ。 彼らは、被告人がブルモント・グループ、アジアソンズ・キャピタル、ライオンゴールドの株価を操作するために「複雑で精巧な詐欺」をどのように計画したかを詳述した。 ジョン・ソー・チー・ウェン と クア・スーリン は株式を担保として使用し、ゴールドマン サックスを含むいくつかの銀行を説得して、1 億 7000 万シンガポール ドル (1 億 2300 万ドル) を超える信用供与を行い、彼らの計画に資金を提供しました。 その後、彼らはこの現金を使ってペニー株の需要を生み出し、伝えられるところによると、2013 年には一部の価格を約 800% 押し上げました。 しかし、その年の 10 月 4 日に価格が暴落し、シンガポール取引所から推定 80 億シンガポールドルが失われました。 シンガポール当局は、この事件が投資家の信頼を損ない、2014 年の取引高に直接影響を与えたと述べています。 ジョン・ソー・チー・ウェンは 188 件中 180 件で有罪判決を受け、クア・スーリン は 177 件中 […]

中華人民共和国からの移民がシンガポールで不法就労。

中華人民共和国の 58 歳の人民共和国は、15 年間、違法にシンガポールに住み、働いていました。 ヤン・ジンファは水曜日 (12 月 28 日)、移民法に基づく 2 つの容疑で有罪を認めた後、1 年の懲役と 3,000 ドルの罰金を言い渡されました。 2006年から入国を禁止されていたにもかかわらず、2007年から2022年まで働いていました。 シンガポールの裁判所は、ヤン・ジンファ が有効なパスなしでシンガポールに入国したことが発覚した後、2006 年 11 月にシンガポールから国外追放されたと聞いた。 彼はその罪で 3 か月の懲役と 5 回の鞭打ちの刑を宣告されていました。 それ以来、彼は入国管理局の許可なしにシンガポールに入国することを禁じられました。 2007 年 11 月、ヤン・ジンファ はシンガポールで違法に働く計画を立てました。 彼は中国のエージェントに連絡を取り、許可書がなければシンガポールに入国できないことをエージェントに明らかにしました。 エージェントは、ヤン・ジンファ がシンガポールに入国するのを手伝うことはできないと言い、代わりに 10,000 元 (当時の価値は約 1,950 ドル) で彼をマレーシアに連れて行くことを提案しました。 ヤン・ジンファ は同意し、2007 年 11 月 24 日にマレーシアに到着しました。 数日後、彼はシンガポールに入国するためにシンガポール人の友人に助けを求めました。 友人は彼をモーターボートで2万ドルでここに連れてくることを提案し、ヤンはそれを受け入れました。 同年12月、ヤン・ジンファはシンガポールに到着した。 彼は友人に 15,000 ドルを支払い、彼のために大工として働きました。 ソース; asiaone.com/singapore/man-enters-singapore-illegally-and-stays-15-years

借金と投資詐欺でインドネシアのバタム島で逮捕されたシンガポールの軍人。

シンガポール民間防衛軍のフルタイムの国家軍人は、Covid-19 関連の犯罪で執行猶予中だったが、彼が 2 つの銀行口座を開設したとき、後に他の人が詐欺被害者からお金を受け取るために使用した。 現在20歳のシャフィー・アフマド 氏は、2021年5月、有罪判決を避けるためにインドネシアのバタム島に向けてボートでシンガポールを不法に出国しました。 2022 年 1 月 11 日、彼はインドネシアのバタム市で当局に出頭し、不法入国の罪でインドネシアで 3 か月の禁固刑を言い渡されました。 彼は後にシンガポールに戻り、保護観察に違反した後、2022 年 5 月 18 日から少なくとも 1 年間は矯正訓練を受けるよう命じられました。 彼は現在、シンガポールのタナ メラ刑務所で矯正訓練を受けており、そこでフット ドリルやカウンセリングを含む厳格な養生法に従わなければなりません。 水曜日に、ビデオリンクを介して法廷に出廷したノルは、OCBC銀行をだます陰謀の一部であったこと、および2021年5月2日から欠席して国家奉仕義務について報告しなかったことなど、いくつかの罪状について有罪を認めました。 2022 年 1 月 10 日。 検察によると、彼は2020年から2021年の間にヤミ金融から非公開の金額を借りていたが、返済できなかった。 副検察官のジェイソン・チュア氏は、「無免許の金貸しは、被告人に借金を解決するための2つの選択肢を与えました. 彼は債務者に嫌がらせをするか、銀行口座を開設して無免許の金貸しにそれを放棄することができました。 被告人は後者の選択肢を選んだ。」 2021 年 2 月 10 日、高利貸しは シャフィー・アフマド に OCBC で事業用口座を開設するように言い、口座の唯一の運営者であると述べました。 次に、口座の銀行カード、個人識別番号、およびインターネット バンキングの資格情報を高利貸しに手渡し、高利貸しと未知の当事者がそれを制御できるようにしました。 2021 年 3 月、このアカウントは、投資詐欺の被害者 3 人から 31,500 […]

離婚したインドネシアの裕福な夫婦がシンガポールの裁判所で「投資」をめぐって争う。

シンガポールの男が妹を殺害したとして告発され、他の2人との殺人罪で起訴された=asiaji.com

シンガポールの家庭裁判所は、インドネシア人女性が元夫とその兄弟と共同所有していたシンガポールの 3 つの不動産の分け前を求める入札にゴーサインを出した。 シンガポール永住者と再婚した彼女の元夫は、女性の入札に反対していた。 彼は、シンガポール中心部の不動産は「決して夫婦の財産」ではなく、代わりに彼自身と彼の兄弟のための「家族投資」として購入されたと述べた。 金曜日(12月23日)に発表された判決によると、裁判官は、結果的な経済的救済の申請を進めるために女性に休暇を与えたが、彼女の元夫は命令に対して上訴した。 事件の背景 女性と元夫はともにインドネシア市民で、1992 年にインドネシアで結婚した。 彼らには 2 人の成人した子供がおり、2014 年にインドネシアで、夫が妻の不当な扱いを理由に離婚手続きを開始した後、離婚しました。 妻はインドネシアの裁判手続き中に欠席したが、その後、離婚判決に対して上訴した. 彼女の控訴は棄却された。 この手続きは、「価値のある」シンガポール中心部の 3 つの不動産に関するものです。 判決では、正確な値は明らかにされなかった。 不動産は、女性、彼女の元夫、および彼の兄弟が共同所有しており、兄弟が50%の株式を所有し、夫婦が残りの50%を共有していました。 物件は2014年に元夫、兄、父の共同出資で購入した。 家族は2016年に、誰が彼の問題を管理する法的権限を持っているかについて論争を起こしました。 法的手続き 2018 年 7 月頃、元夫はインドネシアで家族と妻に対し、この論争と同族会社の株式の希薄化の疑いで訴訟を起こしました。 訴訟は2019年に上訴で棄却されました。 2021 年 2 月、元夫は兄に対して 3 つの物件の売却命令を求めるシンガポール高等裁判所の手続きを開始しました。 彼は、不動産は決して夫婦の財産ではなく、亡くなった父親、兄弟、そして彼自身からの共同投資資金による家族投資として購入されたと主張した。 男性は、この投資は元妻に利益をもたらすことを意図したものではなく、元妻は物件の購入に現金や現物で寄付したわけではないことを強調しました。 当時、彼女はまだ彼の妻だったので、彼女は自分の名前を彼の横に挿入することを主張したため、彼の元妻の名前は「意図せずに」タイトルに含まれていたと彼は付け加えた。 結婚生活が危機に瀕し、離婚の危機に瀕していたとき、女性は元夫に財産ごとの委任状を与えたので、彼は彼女に関係なく行動できるようになりました。 離婚したインドネシア人カップルが、シンガポール中心部の 3 つの「投資」物件をめぐって法廷で争いました。 ソース; channelnewsasia.com/singapore/indonesian-woman-court-green-light-share-3-investment-properties-central-singapore-divorce-3164411

インドネシアはベトナムとの海上国境で合意に達しました。

インドネシアとベトナムは 1955 年に国交を樹立しました。インドネシアはハノイに大使館を持っています。 ベトナムはジャカルタに大使館を持っています。 両国は、南シナ海に臨む海洋国境を有する近隣諸国であり、ASEAN および APEC のメンバーでもあります。 「12年間の集中的な交渉を行った後、インドネシアとベトナムは、1982年のUNCLOSに基づいて、両国のEEZ境界に関する交渉を最終的に完了することができた」とジョコウィは、ボゴール宮殿でベトナムのグエン・スアン・フック大統領に会った後、語った。西ジャワ、木曜日 (22/12/2022)。 インドネシアとベトナムの国境は、インドネシアのナトゥナ諸島の北にある南シナ海に位置する海上国境です。 両国は、2003 年 6 月 26 日にベトナムのハノイで、大陸棚境界を決定する協定に調印した。 「我々はASEANの成長の震源地というテーマを完全に支持しており、私の大統領は、ASEANがASEANにおいて中心的かつ回復力のある役割を果たさなければならないことに同意し、南シナ海が確実に海になるようにするため、南シナ海に関するASEANの姿勢も支持している。安定した平和を維持し、国際法と UNCLOS 1982 に従って航行の自由を奨励する」とフック大統領は述べた。 インドネシアとベトナムは、12 年間の交渉の末、最終的に排他的経済水域 (EEZ) の境界に合意しました。 この合意は、木曜日(22/12)、西ジャワのボゴール大統領官邸で開催されたベトナム社会主義共和国グエン・スアン・フック大統領との二国間会談で、ジョコ・ウィドド大統領によって伝えられた。 両首脳間の一連の会談では、インドネシア政府とベトナム社会主義共和国政府の間で 3 つの覚書 (MoU) も合意されました。 3 つの MoU は、インドネシア共和国国家テロ対策庁 (BNPT) とベトナム社会主義共和国公安省の間のテロ対策協力に関する MoU です。 インドネシア共和国の国家麻薬庁 (BNN) とベトナム社会主義共和国の公安省との間の、麻薬、向精神薬、およびそれらの前駆物質の違法取引の根絶における協力に関する MoU。 インドネシアのエネルギー鉱物資源省とベトナム社会主義共和国の産業貿易省との間のエネルギー鉱物資源分野における協力に関する覚書。 インドネシアとベトナムは、ギャンブル、麻薬、売春を禁止している国です。 ソース: https://kemlu.go.id/portal/id/read/4320/berita/pertemuan-bilateral-presiden-jokowi-dengan-presiden-vietnam-bahas-kemitraan-strategis-antar-negera https://en.antaranews.com/news/266982/indonesia-vietnam-conclude-eez-negotiations http://ppid.bnpp.go.id/news/newsdetail/219/mengenal-lebih-jauh-zee-indonesia

東南アジア諸国を旅行する際に何を期待しますか?

今日、東南アジアは主に独立国家によって統治されています。 東南アジアのほとんどの国は民主主義です。 タイとマレーシアは依然として王によって統治されていますが、ベトナムとラオスは、共産主義モデルに従い続けている世界で唯一の国の一部です. 快適な夜の睡眠のための「理想的な」条件は摂氏約 20 度ですが、全国のほとんどの地域の気温はこのレベルを超えています。 湿度の高い熱帯の乾季では、熱波により体が自然なリズムを失いやすいため、夜の休息が難しくなります。 睡眠不足は健康に悪影響を及ぼします。免疫システムを妨げ、人々をさまざまな病気にかかりやすくするからです。 また、日中の疲労感を引き起こし、集中力が低下し、消化不良につながることさえあります. ベッドにいるときは無理に寝ないようにしましょう。 代わりに、本を読んだり、軽くストレッチしたりして、眠くなるまで待ちます。 以下は、眠れない暑い夏の夜に対処する方法に関する医師からの健康上のヒントです。 1. 寝室の温度を確認する 寝室の温度は、睡眠の質と質に大きな影響を与える可能性があります。 特に夏の暑い夜、ぐっすり眠るためには準備が必要です。 正確な温度は人によって異なりますが、医師と科学者は、少し涼しい部屋が良い睡眠に寄与することに同意しています. 一般的に、最適な睡眠のために推奨される寝室の温度は摂氏 18 ~ 20 度、湿度レベルは 50 ~ 60% です。 就寝の 2 ~ 3 時間前に寝室のエアコンのスイッチを入れ、ホワイトノイズも発生する扇風機を使用して、他の邪魔な音を遮断します。 暑い夏の夜に寝室を涼しく保つためのその他の推奨事項には、日中はブラインドを閉めて熱を遮断することが含まれます. 2. 熱いシャワーを浴びる 奇妙に聞こえるかもしれませんが、就寝前に氷水でシャワーを浴びると、体の中枢神経系が刺激されるため、不眠症が悪化するだけです。 また、冷たいシャワーを浴びると皮膚の血管が一時的に収縮しますが、血管が再び拡張すると体温はさらに上昇します。 就寝の1~2時間前にぬるめのシャワーやお風呂に入り、お湯で肩や首を刺激することも疲労回復に効果的です。 3. アルコールやカフェインを避ける 室温が高いときに冷たいビールを飲むのは魅力的ですが、アルコールが最初の眠りに役立つ可能性があるとしても、医師はお勧めしません. 最初は眠気を感じますが、深い睡眠を妨げるため長くは続きません。 アルコールが神経系を刺激するため、夜中に何度も目が覚めるようになります。 また、アルコールの利尿作用により、目が覚めやすくなります。 また、就寝前にスイカや飲み物を食べすぎないようにとのアドバイスもありました。 コーヒー、紅茶、チョコレートなどの高レベルのカフェインを含む食品は、就寝前に避ける必要があります. 睡眠時間だけでなく、睡眠の質も重要です。 食事だけでなく、睡眠前の食事もコントロールする必要があります。 4. エクササイズ 深夜に過度な運動をすると、体が緊張して交感神経が刺激されるため、不眠が助長されます。 就寝の 2、3 時間前に運動し、散歩や軽いストレッチを行うとぐっすり眠れます。 体内時計を維持することも重要であり、毎日少なくとも 30 […]