Category Archives: 食料と飲料🥣

サバンからメラウケまでのさまざまな場所からのインドネシア料理について話し合う(インドネシア国の制限の始まりと編集)インドネシアでは、さまざまな食品や、以下を引き起こすいくつかの要因の影響を受ける食品があります。

1.住宅地の場所(山、森、海、都市、村)

2.宗教(イスラム教、批評家、カトリック教徒、ヒンズー教徒、仏教徒、いくつ伝統的な信仰)

3.植民地主義と西側諸国、日本、中国のインドネシアへの到着

4.婚姻関係を結ぶことさえあるインドネシアの民族部族

5.インドネシア人の材料と習慣を誤って混ぜたことによる新たな発見

ベトナムのドラゴンチキンの卵を米国に密輸した罪で女性が懲役20年の判決を受ける。

米国テキサス州の女性が、ベトナム原産の希少種であるドンタオ鶏の卵を米国に密輸し、その後孵化したばかりの鶏を隠した疑いで捜査を受けている。 アランサスパス市在住のジェニファー・メイヨーさん(46歳)は、2024年6月27日に当局に出頭したと、米国連邦検事局が月曜日のプレスリリースで発表した。 メイヨーさんは「米国への商品の密輸および商品の違法譲渡」の罪で起訴されている。 現行の規制では、特定の条件が満たされない限り、病原性鳥インフルエンザまたは強毒性ニューカッスル病が商業用家禽の集団に存在する地域から米国に家禽を輸入することは違法である。 しかし、メイヨーさんは昨年8月1日から9月15日までの間にドンタオ鶏の卵を米国に輸入し持ち込んだ疑いがあるとされている。 プレスリリースでは、卵がどこで購入されたか、また米国にどうやって持ち込んだかについては触れられていない。 彼女はまた、ドンタオ鶏の卵と孵化したひなの輸送と隠匿を手助けしたとして、違法輸入と商品の譲渡の罪で起訴されている。 当局は孵化したひなを押収したが、健康上の問題から安楽死させなければならなかった。 有罪判決を受けた場合、メイヨーは連邦刑務所で最長20年の刑と、最高25万ドルの罰金を科せられる可能性がある。 ドンタオ鶏は、うろこ状の大きな足、カリカリとした食感の肉、芳しい香りのおかげで、ベトナムでは珍味となっている。この鶏は1羽あたり6キロ(13ポンド)まで成長し、通常の鶏の50倍にもなる500万~1000万ドンで売られる。 出典; 2024 年 7月 3日 (justice.govは がアメリカ合衆国司法省は、アメリカ合衆国における連邦法の執行と司法の運営を任務とするアメリカ合衆国政府の連邦行政部門です。)

ダイエットしながらミルクコーヒーを楽しむには?

ミルクコーヒーはブラックコーヒーよりもカロリーが高いですが、カルシウムやタンパク質などの必須栄養素が含まれており、適切に摂取すれば減量を促進し、余分な脂肪を燃焼させるのに役立ちます。 乳製品はコーヒーに含まれる風味、特に穀物、甘味、チョコレート、ナッツの風味を引き立てる定番の成分で、ミルクは苦味も和らげます。ミルクの風味と食感に影響を与える 3 つの成分は、糖分 (乳糖)、タンパク質、脂肪です。 東南アジアの人々はなぜコーヒーにミルクを入れるのが好きなのでしょうか? コーヒーはもともと酸性ですが、ミルクは酸味の点では中性です。そのため、コーヒーにミルクを入れると、コーヒーの酸味がかなり中和され、苦味がいくらか軽減され、飲みやすくなります。もちろん、酸味が好きなら別ですが。 健康プラットフォームのHealthlineとBrightsideによると、ミルクコーヒー1杯のカロリー数は、ミルクとクリームの含有量に応じて100〜180カロリーです。このカロリー範囲は飲み物としては一般的であり、カロリー摂取量を気にする人でもミルクコーヒーを定期的に楽しむことができます。 ミルクコーヒーを楽しみながら減量するための効果的なヒントを4つご紹介します。 1. 無糖または低糖のフレッシュミルクを選ぶ 無糖のフレッシュミルクは100mlあたり62カロリーですが、低糖のフレッシュミルクは100mlあたり70カロリーです。コーヒーに無糖または低糖のフレッシュミルク100mlを使用すると、加糖ミルクに比べて大幅にカロリーを増やすことなく、栄養価が高くおいしい飲み物を楽しむことができます。 2. 風味のためにコンデンスミルクを選ぶ 栄養学の専門家によると、コンデンスミルク 30 ml には 90 カロリーが含まれています。5~10 ml、つまり 15~30 カロリー分だけ使用すれば、カロリーを過度に増やすことなく風味を十分に高めることができます。 3. ナッツミルクに切り替える 牛乳やコンデンスミルクをナッツミルクに置き換えると、コーヒーのカロリー、脂肪、糖分をさらに減らすことができます。ナッツミルクで作ったコーヒー 1 杯のカロリーは通常約 160 カロリーです。 カルシウム、ビタミン A と D が豊富で、カロリーと脂肪が少ないアーモンドミルクは、コーヒーに使用するナッツミルクとして最適です。その他の選択肢としては、カシューミルクやココナッツミルクがあります。 4. クリーム、ソース、フレーバーシロップを避ける ホイップクリーム、ソース、フレーバーシロップは、コーヒーのカロリー量を大幅に増やす可能性があります。これらの添加物も加工されており、望ましくない化学物質が含まれていることがよくあります。 より良い減量効果を得るには、コーヒーにこれらの高カロリーのものを加えないようにすることをお勧めします。 出典; 2024 年 6 月 29 日 (Brightside Health は、不安に関連する問題を抱える米国の 18 歳以上の人々を支援するために設計されたオンライン セラピー プラットフォームです。)

ヤギミルクの利点は何ですか?

エタワヤギミルクには、さまざまな驚くべき健康上の利点があると考えられています。これは、エタワヤギミルクには完全な栄養とミネラルが含まれているという研究結果に基づいています。その中には、リン、カルシウム、ナトリウム、フッ素が含まれます。 ヤギ乳の脂肪球はもともと小さく、腸内でより柔らかいカードを生成するタンパク質構成が異なるため、牛乳よりも少し飲みやすくなります。 このため、エタワヤギミルクには母乳とほぼ同等の効果があると言われています。非常に多様で完全な栄養成分を見ると、エタワヤギミルクの利点も数多く、多様であることは驚くべきことではありません。 インドネシア農業省は、乳用ヤギ飼育事業の発展を奨励するなどの措置を通じて、国内の牛乳生産量の増加を目指している。 アンディ・アムラン・スライマン農業大臣は土曜日、乳用ヤギの​​飼育は発展に適した選択肢であり、社会に広く受け入れられていると述べた。 「乳用ヤギ飼育事業は比較的簡単で生産が早いため、ブリーダーに好まれています」と、スレマンのブミ・ナラリヤ農場(BNF)を訪問した際に説明した。 メラピ山の麓にあるBNFは、インドネシア最大の乳用ヤギ農場の1つである。この農場には、メスのヤギ628頭とオスのヤギ78頭を含む706頭のヤギがいる。 「他の地域でも同様の取り組みを行う必要があります。これは、牛乳の輸入を減らして自給自足を達成するための私たちの取り組みです」と、同大臣は述べた。 インドネシア統計局(BPS)のデータによると、インドネシアのヤギの頭数は現在1,850万頭で、乳用ヤギの​​頭数は330万頭と推定されている。 中部ジャワ州と東ジャワ州はヤギの頭数が最も多い州で、国内のヤギの頭数の約20%を占めている。 現在、現地での観察によると、特に都市部に住む人々からのヤギミルクの需要は非常に高い。これは、ヤギミルクには多くの健康上の利点があり、糖尿病の予防と治療に良いと考えられているためである。 ヤギと羊はまた、ヤギのサテやソト・カンビン(ヤギ肉のスープ)を作るなど、インドネシア料理において重要な役割を果たしている。 「農場の生産性と製品の品質を高めるために注がれた献身と努力に心から感謝しています。この努力は経済の持続可能性を構築するだけでなく、国の食糧需要を満たすことにも貢献しています」と大臣は述べた。 ヤギミルクの利点は何ですか? ヤギミルクには肉だけでなく、さまざまな健康効果があります。消化器系の健康を改善するだけでなく、ヤギミルクを摂取すると心臓の健康を維持できるとさえ考えられています。 エタワヤギミルクと通常のヤギミルクの違いは何ですか? 通常、市場で販売されているヤギミルクは、野生ヤギと飼育ヤギの両方のさまざまな種類のヤギから採取されます。一方、エタワヤギミルクは、インドのジャムナパリヤギとインドネシアの地元ヤギを交配した種類のヤギから採取されます。 ヤギミルクはいつ飲むのが良いのでしょうか? エタワヤギミルクにはカルシウムと脂肪が豊富に含まれているため、体重増加の努力に役立ちます。 1日あたり200mlを超えないように注意してください。エタワ リン ヤギミルクを 1 日 2 回定期的に飲みましょう。エタワリンヤギミルクを朝と夕方に飲むことをお勧めします。 出典; 2024 年 6 月 29 日 (アンタラニュース インドネシア国営メディア)

ねぎ風味のミルクティーがベトナムのソーシャルメディアを賑わす

脂っこいチーズゼリーとピリッとしたネギが入った甘いミルクティーは、ホーチミン市で最も流行している飲み物で、ベトナムのソーシャルメディアで大流行している。 多くのベトナムのネットユーザーがジョッコを楽しんでいる。この新しい飲み物は、はっきりとした苦味もあるため、「客の度胸を試す」と常連客が言う。 ネギ風味のミルクティーは、エイプリルフール(2024年4月1日)にホーチミン市のいくつかの飲料スタンドでデビューし、ベトナムのソーシャルメディアで大流行した。 最初は冗談だと思った人が多かったが、フードデリバリーアプリで検索すると、メニューに新しいミルクティーが載っていた。 セットの値段には、ミルクティー1杯、タピオカ、チーズゼリー、ヒシの実、猫の足の形をしたゼリーなどのトッピングの箱、刻んだネギの箱、価格が書かれた麺のパッケージが含まれ、すべて49,000ドン(約320円)である。 ドリンクセットと一緒に、店は客に「エイプリルフールおめでとう、ネギを麺と一緒に食べてください」と書かれたメモを渡す。 ホーチミン市10区のミルクティー店は、インスタグラムでこの新ドリンクを紹介し、ミルクティーにチーズゼリー、ヒシの実、猫の足の形をしたゼリーがトッピングされており、ネギのトッピングは別添えで提供されると説明している。つまり、ネギを入れるかどうかは自分で選べるのだ。 多くのベトナム人TikTokユーザーもこの新ドリンクを体験する機会を得ており、「ネギ風味のミルクティー」というキーワードがトレンド動画136本、再生回数数千万回でトップに躍り出た。 最も多くの顧客レビューを獲得した動画は再生回数510万回に達した。 ネギ風味のミルクティーを体験したベトナムのTikTokユーザーの大半は「鳥肌が立つほど、忘れられない、奇妙で恐ろしい」と述べ、中にはこの飲み物の奇妙な組み合わせに耐えられず吐き気を催した人もいた。 「ネギの刺激的な匂いとお茶の甘さとチーズゼリーの脂っこい味が合わさって、勇気と大胆さを尽くして試す「言葉では言い表せない」感覚が生まれる」と、あるTikTokユーザーは振り返った。 ほとんどの客は、この体験を数口飲んだだけで、その後は捨ててしまった。 ベトナムのネットユーザーの中には、ネギ風味のミルクティーは「料理を台無しにし」、「食べ物を尊重していない」と語る者もいた。 実は、ネギ風味のミルクティーが登場したのはこれが初めてではない。 2022年には、成都の焼き魚店「高江」が2022年4月18日から30日までのメニューにミルクティーを初登場させ、約6.6元(約110円)で販売したことで、この飲み物は中国のソーシャルメディアでも話題になった。 @bayleaf_tea Happy Spring! Try our limited Green Onion Milk Tea, made with fresh spring onions! Only available @bayleaf_Tea 📍367 Cypress Drive, Milpitas, CA 95035 #aprilfools #aprilfoolsday #aprilfool #bayleaftea #limited #special #milktea #greenonions #onion #springonion #yummy #boba #tea #dessert #coffee #specialdrink […]

アジア太平洋地域でコーヒーの消費量が最も多い国はどこですか?

コーヒーがこれほど人気が​​ある主な理由の 1 つは、もちろん、おいしくて中毒性があるからです。一生懸命働いた人は、モチベーションを維持するためにコーヒーが必要です。 コーヒーには、多くの人に愛される独特で際立った風味があります。濃厚で芳醇な味わいで、心地よい滑らかな味と天国のような香りがあり、多くの人を元気づけ、慰めます。 世界中の人々はコーヒーをどれくらい楽しんでいるのでしょうか? コーヒーを飲むのは、コーヒーの覚醒作用のためです。 国際コーヒー機関によると、2022/23 年度の世界のコーヒー消費量の 25.7% はアジア太平洋地域が占めています。 国際コーヒー機関によると、2022/23 年度のアジア太平洋地域で最大のコーヒー消費国は日本です。 米国農務省海外農業局によると、この期間のコーヒー消費量は 60 キログラム入りの袋で約 689 万袋、つまり 413,400 トンでした。 米国農務省海外農業局によると、ベトナムはロブスタ種とアラビカ種の両方を含むコーヒーを60キログラム袋2,830万袋、つまり約170万トン生産した。 世界最大のコーヒー生産国はどこ? 米国農務省海外農業局によると、ブラジルは世界最大のコーヒー生産国で、2022/23コーヒー年度に60キログラム袋6,260万袋、つまり376万トンのコーヒーを市場に供給した。 米国農務省海外農業局によると、ベトナムはロブスタ種とアラビカ種の両方を含むコーヒーを60キログラム袋2,830万袋、つまり約170万トン生産した。 これにより、ベトナムは世界第2位のコーヒー生産国となった。 ブランドコーヒーショップの数が最も多い国はどこ? ガーディアン紙は、ワールドコーヒーポータルの調査を引用し、中国は世界で最も多くのブランドコーヒーショップを擁しており、店舗数は49,691店、次いで米国が40,062店であると報じた。 米国は、この調査の20年間の歴史を通じて、世界最大のコーヒーショップ市場の座に君臨していた。 世界で最も高価なコーヒーはどれでしょうか? 世界で最も高価なコーヒーと呼ばれることが多いコピ・ルアクには、興味深い歴史と、実にユニークな生産プロセスがあります。 インドネシア、特にスマトラ島、ジャワ島、スラウェシ島を原産とするコピ・ルアクは、その独自性で世界的に認知されています。 コピ ルアック コーヒーはなぜ高価なのでしょうか? コピ ルアック コーヒーは、手間のかかる採取プロセスと希少性のため高価です。バラク オバマ氏や日本の元首相の安倍晋三氏がルアック コーヒーを愛用していることは知られています。スターバックスの過半数株主であるハワード シュルツ氏もルアック コーヒーを愛しており、バリ島にコーヒー農園を所有して栽培しています。 コピ ルアックの味は? 滑らかで土っぽく、通常のコーヒーよりも苦味が少ないとよく言われます。味は食事や豆の品質などの要因によって変わります。 最も希少なコーヒーとは? 世界で最も希少で、象の糞によって自然に精製されたコーヒーは、ブラックアイボリーコーヒーと呼ばれています。 2023年の割り当て量はおよそ225 kg(495ポンド)で、ブラックアイボリーコーヒーは世界で最も希少なコーヒーであり、主に厳選された5つ星ホテルに販売されています。 コーヒーを最も飲まない国はどこ? 2021年ワールドコーヒーインデックス:コーヒーのコストと消費量… ネパール、インド、パキスタンは、世界で最もコーヒーを飲まない国である。各国とも、1人当たり年間0.1キロ未満しか飲んでいない。  

なぜライチはベトナムの文化にとって重要なのでしょうか?

健康に良い果物の長いリストの中で、ライチは食物繊維、ビタミンやミネラルの供給源、鎮痛剤、さらには癌や腎臓病の治療法など、数多くの特性でトップに立っています。 ベトナムは、ライチはその光沢があり、ジューシーで天国のような甘さがあるため、美しく、愛されている果物であり、肌に潤いを与え、しわを減らし、髪を健康に保ち、骨を強化する自然化粧品であると主張しています。 長年にわたり、ライチの栽培は中国、ミャンマー、インドなどの近隣諸国に広がり、最近ではマダガスカル、南アフリカ、メキシコにも広がりました。 赤みがかった皮とおいしいゼリー状の果肉で有名なライチは、ベトナムで人気の夏の果物です。甘くてジューシーでほのかな香りのライチは、ベトナムでは「幸運の果実」「愛の果実」「ロマンスの果実」と称されています。 ライチの木はシンガポールにもあり、最も有名なライチの木はマウント ロージー ロード沿いにあり、その高さは見事な 18 メートルです。 (シンガポール国立公園委員会は、遺産樹木計画に基づいて保存するためにこの木を選択しました)。 ライチはベトナム政府によって規制されていますか? ライチには 3 つの異なる亜種があります。最も一般的なのは、中国南部、マレーシア、ベトナム北部で見られるインドシナライチです。残りの 2 つは、フィリピンでのみ生息するフィリピン ライチ (現地ではアルパグまたはマタマタと呼ばれています) と、インドネシアとマレーシアで栽培されているジャワ ライチです。 ライチの木は、東南アジアおよび南アジア全域に導入されています。 ライチは、適切な気候条件のおかげでベトナム北部が原産で、紀元前 100 年以来紅河沿いの地域に自生していたと考えられています。 ハイズオン省とバクザン省で栽培されているライチは、現在、多くのベトナムの農家にライフラインを提供しています。これらの主要なライチ栽培地だけでも、年間約 20 万トンが収穫され、これはベトナムの輸出向けライチ生産量の 10% に相当します。 長年にわたり、VietGAP および GlobalGAP プロセスの適用のおかげで、ベトナムにおけるライチの栽培は現在標準化されています。ベトナムのライチ栽培地域には、輸出用に特定のコードが付与されています。これらすべてのエリアは、栽培プロセスを管理し、製品のトレーサビリティを確保するために監視されています。トレーサビリティスタンプにより、顧客はベトナムからライチを購入する際に、ライチ製品を簡単に確認および追跡できるようになります。 こうしたベトナム政府の努力のおかげで、ベトナムのライチは世界最高のライチとして海外のバイヤーから徐々に認められるようになってきています。 なぜライチはベトナムの文化にとって重要なのでしょうか? ベトナムの伝統では、ライチはあらゆる縁起の良い特性を備えており、幸運、繁栄、豊饒をもたらすと信じられていました。 端午節は、ベトナムと中国の文化の両方で見られる伝統的な儀式です。この日は、太陽が地表に最も近づく夏至(または夏至の時期)の頃です。ベトナムの夏至(真夏)は、熱、降雨、湿気、蚊、ハエ、および関連する夏の病気の猛攻撃でもあります。 中国文化では、赤は縁起が良く、生命を生み出すエネルギー (太陽、血、火) に関連付けられており、お祝いと繁栄の色です。 それにもかかわらず、Xiazhiは無数のおいしい果物をもたらします、そしてその中にはライチがあります。ベトナム文化における端午祭は、収穫と先祖崇拝を祝い、神への感謝の気持ちと秋の豊作への熱望を示すものです。 端午はベトナムの新たな農耕期の始まりを表します。端午の日の早朝、起床後すぐに、人々は虫や病気を殺すためにライチ、梅、灰餅、もち酒を食べます。ライチの甘い香りとこれらのベトナム料理は、夏の虫よけや作物を守るのに役立つと考えられています。 ライチを食べると危険はありますか? しかし、ライチの種子にはメチレンシクロプロピルグリシンが含まれており、これがライチの果実を摂取したインドとベトナムの栄養不足の子供たちに脳症の発生に伴う低血糖を引き起こしました。 このような高濃度の量を含む未熟なライチ果実を摂取すると、いわゆるジャマイカ嘔吐症が引き起こされます。症状の重症度に応じて、症状は頭痛、心拍数の上昇、発汗から、激しい嘔吐に伴う脱水症状や低血圧、せん妄や昏睡、そして最終的には発作を起こして死亡するまで多岐にわたります。  

インドネシア沖で捕獲された100kgのハタがシンガポールで販売されるために切り分けられました!

2024年6月17日、フェアプライスエクストラAMKハブでシンガポールの肉専門家マイク・フー氏が熱心な買い物客の前で100kgの巨大なハタを切り分けていたところ、ナイフの刃が柄から外れました。 「魚は大きく、肉は非常に厚く、骨は非常に固かったので、切り分けは非常に困難でした」と50歳のフー氏は語りました。 「魚介類に携わって24年になりますが、こんなに大きな魚を見たのは初めてなので、とても驚きました。」 オオハタは浅瀬に生息する魚種で、水深 1 ~ 100 メートル (3.3 ~ 328.1 フィート) の場所で見られます。サンゴ礁に生息し、サンゴ礁で見られる最大の硬骨魚として知られています。大型のハタは海岸や港湾の洞窟、難破船で捕獲されています。 シンガポールの有名なスーパーマーケット、フェアプライスによると、このサイズのハタを切り分けて消費者に販売したのは今回が初めてだそうです。 「魚を運ぶのに4人必要でしたし、魚の長さが約178cmになるとは思っていませんでした」とフェアプライスエクストラAMKハブの部門マネージャー、ブライアン・タン氏は語りました。 この魚は2024年6月12日にインドネシア沖で捕獲され、船でシンガポールに運ばれた。 フーさんは、2024年6月16日に魚がスーパーマーケットに到着したとき、魚をどのように切り分けるかを慎重に計画しなければならなかったと語った。 月曜日、買い物客の群衆の前で魚を完全に切り身にするのに1時間かかり、その多くは携帯電話で写真を撮っていた。 「魚を見て興奮しました。こんなに大きな魚を見たのは生まれて初めてです」と、腕の長さよりも長い巨大な魚と一緒に写真を撮った72歳のマダム・トレイシー・ムイさんは語った。 「魚はガールフレンドよりも大きい」と、ガールフレンドのリズ・リャオさん(28歳)と食料品の買い物に出かけた33歳のジョージ・シューさんは叫んだ。 リャオさんは魚が「とても新鮮そう」で、手に入れた分でトムヤムスープを作る予定だと語った。 フェアプライスが買い物客を前に切り身セッションを企画したのは、2024年5月1日が最後で、フェアプライス・エクストラAMKハブで重さ51キロの巨大ハタが切り分けられた。 ハタの魚の何が特別なのでしょうか? ハタは飽和脂肪が少なく、ビタミン B6、B12、リン、カリウム、タンパク質、セレンの優れた供給源です。 ハタは伝統的漁業にとって経済的に重要であり、多くのアジアの魚市場では最も高値で取引される魚種の一つで、生きたまま売られることが多い。 アカハタはクロハタよりも甘くてマイルドなので、多くの人はアカハタの方が美味しいと考えています。 ハタは、肉厚で大きな身を持つ、赤身で引き締まった白身の魚です。肉には筋肉内骨がなく、魚臭さはほとんどなく、味はほぼ鶏肉のようです。ハタは中華料理やヨーロッパの切り身で好まれています。 ハタは鯛よりも美味しいですか? ハタはサンゴ礁に生息する魚で、深い水域を好みます。沖合のサンゴ礁、難破船、石油掘削装置などでよく見られます。 オオハタはインド太平洋に広く分布しており、世界で最も広く分布しているハタの種です。ハタは紅海とアフリカ東海岸から、南は南アフリカのアルゴア湾まで、インド洋を越えて西太平洋のピトケアン諸島やハワイまで東に生息しています。北は日本南部、南はオーストラリアまで生息しています。 鯛はハタよりも少し甘みがあり、肉質は特にグリルするとより繊細です。多くの人は、その風味と食感はオヒョウやスズキに似ていると言います。一方、ハタは風味がマイルドで繊細なので、ドレッシングやマリネによく合います。 straitstimes.com/singapore/100kg-grouper-caught-off-indonesia-sliced-up-for-eager-supermarket-shoppers-in-ang-mo-kio

世界で最もドリアンを消費している国はどこですか?

他の熱帯果物と比較して、ドリアンは非常に高い栄養価を持っています。ドリアンは東南アジアで独特の人気を誇り、「果物の王様」とも呼ばれています。ドリアンは他のほとんどの果物よりも多くの栄養素を含んでいます。 ドリアンはなぜそんなに変なのでしょうか? ドリアンの果実の匂いは、ゴミ、生汚水、汗をかいた靴下と比較されてきました。 実際、ドリアンの匂いは非常に強烈で、タイ、マレーシア、シンガポール、香港などの公共交通機関、空港、ホテルで禁止されていることは有名です。 なぜドリアンを食べるのでしょうか? ドリアンにはトリプトファンと呼ばれるアミノ酸が含まれており、これは人間に幸福感、落ち着き、リラックス感を与える神経伝達物質であるセロトニンの生成を助けます。また、ドリアンにはカリウムが多く含まれており、血液循環に良いので、高血圧の人には良い選択です。 ドリアンの旬はいつですか? ドリアンは季節の果物です。一年中手に入るパパイヤなどの季節を問わない熱帯果物とは異なります。マレー半島とシンガポールでは、ドリアンの旬は通常 6 月から 8 月で、マンゴスチンの旬と一致します。 国連食糧農業機関(FAO)の「ドリアン世界貿易概要2023」報告書によると、中国は世界最大のドリアン消費国である。 2020~22年、中国は年間平均約74万トンのドリアンを調達したと推定され、これは世界の輸入量の約95%に相当する。 FAOによると、中国はドリアンの輸入に厳しい要件を設けており、現在はタイ、ベトナム、フィリピン、マレーシアからの輸入のみを許可している。このうち、マレーシアは冷凍ドリアンのみ輸出が許可されている。 ドリアンの世界最大の輸出国はどこの国か? FAOによると、タイは世界最大のドリアン輸出国であり、2020~22年の世界出荷量の平均94%を占めている。 中国税関総署によると、ベトナムは2024年の最初の4か月間に12万1400トン、7億1700万ドル相当を輸出し、60%の市場シェアを持つ中国のトップサプライヤーでもある。 中国税関総署によると、ベトナムは2024年の最初の4か月間に中国の生鮮ドリアン市場の39.2%のシェアを占め、中国で2番目に大きなドリアンサプライヤーとなっている。 ベトナムはこの期間に7万9300トン、3億7000万ドル相当を輸出した。 世界で最も高価なドリアンはどこで栽培されたのか? ギネス世界記録によると、最も高価なドリアンはタイのノンタブリー県で栽培された希少なカンヤオ・ドリアンだった。 2019年のオークションで150万タイバーツ(当時のレートで4万7784ドル)で落札された。 出典;  

なぜベトナム人は1日2食の習慣があるのでしょうか?

ベトナム人はたいてい朝食をとりますが、その理由をご存知ですか? 仕事に全力を注ぐ前に何か食べる必要があるからです。それだけでなく、ベトナムにはパンや米、麺、ビーガンや肉料理など、おいしい朝食の選択肢がたくさんあります。 しかし、多くの人は忙しくて朝食を食べる時間がありません。昼食の時間になると、一度に2食食べてしまいます。専門家によると、この習慣は健康に非常に有害です。 ホーチミン市医科大学病院デイトリートメントユニットのベトナム人専門医、フイン・タン・ヴー氏は、現在のトレンドは「ランチ・ブレックファスト」、つまり朝食と昼食を1日で組み合わせた食事で、特に若者やオフィスワーカーの間で人気が高まっていると述べています。 多くのベトナム人によると、これは時間やお金を節約し、「断続的な断食」により体重を減らす効果があります。ただし、誰もがこの方法に適しているわけではありません。朝食を抜くと、一部の人にとっては健康に多くの悪影響が出る可能性があります。 なぜ朝食が重要なのか? 朝食は、長時間の夜間の後に体を元気にし、脳と体が新しい1日の効果的な仕事や勉強のためのエネルギーを供給するのに役立ちます。 いくつかの研究では、朝食を抜くと心臓血管疾患、高血圧、2型糖尿病のリスクが高まることが示されています。 2014 年の研究では、朝食が子供や青少年に与える影響について調査しました。その結果、朝食を食べない人はビタミン D、ビタミン A、カルシウム、鉄分、マグネシウム、リン、亜鉛が不足し、不眠症、うつ病、感染リスクの増加につながる可能性があることが分かりました。長期的には、健康状態が低下し、病気にかかりやすくなります。 「朝食を遅く食べると、一晩後にグリコーゲン貯蔵量 (エネルギー貯蔵庫としての身体の役割) を回復できず、低血糖を引き起こす可能性があります。それに加えて、身体が疲れを感じることもあります。心配で落ち着きがなく、仕事や勉強に集中できず、仕事のパフォーマンスも大幅に低下します」と、Vu 博士は述べています。 朝食を主食と考える人にとって、朝食を制限したり、抜いたりすることは、減量に役立ちます。しかし、昼食と夕食に主食を食べる人にとって、朝食を抜くと、昼食と夕食でより多く食べ、不健康な食品を選ぶことになり、余分な脂肪が蓄積して体重が増えます。 東南アジアの人々はなぜ朝食を取らなければならないのでしょうか? 朝食を食べずに正午に大量の食物を摂取すると、胃食道逆流症、胃痛、胃潰瘍などの消化器系の問題を引き起こす人もいます。飢餓やストレスを感じるだけでなく、消化器系が刺激され、毎日の排泄習慣が変化し、下痢、吐き気、便秘を引き起こします。 減量の観点から見ると、ヴー博士によると、1日2食だけで減量できる人もいますが、これはすべての人に有効性と持続性を保証するものではありません。減量は、総カロリー摂取量、食品の品質、身体活動レベル、全体的なライフスタイルなど、多くの要因に依存します。必要に応じて、医師または栄養士に相談して、適切で安全な減量計画を立ててください。 thanhnien.vn/bac-si-noi-gi-ve-thoi-quen-an-sang-ket-hop-trua-trong-mot-bua-185240614100031334.htm

ワニの肉は東南アジアのスパイスで調理すると栄養価が高くておいしいです。

タイの消費者が豚肉価格の高騰で打撃を受けているため、タイではワニ肉の需要が爆発的に増えている。 ロイター通信によると、急速なインフレにより、屋台の食べ物からスーパーマーケットに至るまであらゆるものが突然全国的に増加した。 タイでは食肉のために毎月約2万頭のワニが屠殺されており、その数はここ数カ月で倍増しているとバイスは報じている。この需要の増加は、豚肉供給の減少が深刻化するにつれて発生しました。 ワニ養殖業者は文句を言っていない。平均的なワニから得られる肉は約12キログラムで、さまざまな部位をさまざまな方法で調理できるが、尾の上部が最もおいしく、最も売れているとバイス紙は報じている。農家やそれを試した人は、ワニは鶏肉に似た味だと言う。 ワニ肉の小売価格は 1 キロあたり約 3 ドルですが、卸売価格は 1 キロあたり 2 ドルほどです。 Statistaによると、国内で最も消費されている肉である豚肉は、供給量の減少により現在1キログラム当たり6ドルを超えている。 一部の人にとってワニは食欲をそそるものかもしれないが、タイの保健当局は、適切に扱われ、調理されていれば、人々がその肉を摂取しても問題ないと言って安心させている。 タイではなぜワニが優れた食料源なのでしょうか? 博士。保健省のスワンナチャイ・ワッタネインチャロンチャイ長官は、豚肉が高価な場合にはワニ肉が代替タンパク源になり得るとしながらも、取り扱いや調理の際には注意を払うよう人々に忠告している。 「生の肉や加熱が不十分な肉を食べるのは安全ではありません」と彼は言います。 同氏は、ワニを含むほとんどの爬虫類は腸内に存在する細菌であるサルモネラ菌を保有していると説明する。ワニの肉は加工中に細菌に汚染される可能性があります。 人間の細菌感染は、重度の食中毒、腸チフス、下痢、腹痛などの病気を引き起こす可能性があると同氏は付け加えた。 相互汚染を避けるために、Dr.スワンナチャイさんは、肉を加工する前に手と調理器具を洗い、食べる前に徹底的に調理することを勧めている。 肉を購入する際には、新鮮でしっかりしていて臭みがなく、食品の安全性と保管に配慮した信頼できる供給元からのみ購入した肉を探すことを彼は勧めています。 同氏は、爬虫類は放し飼いの環境で化学薬品を使用せずに飼育されているため、農場からのワニ肉は「環境に優しい」製品とみなされていると付け加えた。 博士。保健省栄養局のサイピン・チョティビシエン局長は、ワニの肉はカロリーも脂肪も低いと語る。 爬虫類の肉と他の伝統的な肉の量を比較すると、タンパク質含有量にほとんど違いはありませんが、他の肉よりもコレステロール値がわずかに高い傾向があります。 専門家は、ガイドとして 100 グラムあたりのさまざまな肉の栄養の内訳を示しています。 博士によれば、サイピン、ワニ肉 1 食分には、99 キロカロリー (kcal)、タンパク質 21.5 グラム (g)、脂肪 2.9 g、コレステロール 65 ミリグラム (mg) が含まれています。一方、豚肉は107kcal、たんぱく質22g、脂質2g、コレステロール22mgです。 鶏肉1食分には145kcal、たんぱく質22.2g、脂質6.2g、コレステロール62mgが含まれますが、牛肉には121kcal、たんぱく質21.2g、脂質4g、コレステロール51mgが含まれます。 タイではワニ肉はどのように調理されるのでしょうか? すべての肉にはタンパク質が豊富に含まれています、博士。サイピン氏は、肉を食べたくない人にとって、魚、卵、ナッツ、豆類、豆類も優れた代替タンパク質源であると付け加えた。 彼女によると、ワニの肉の切り身は、煮たり煮込んだり、グリルしたり揚げたりするなど、他の伝統的な肉と同じ方法で調理することができます。 なぜタイではワニ肉が人気なのでしょうか? 豚肉価格の高騰を受けてワニ肉の需要は旺盛で、ウィチャイ・ルンタウィーチャイさんも感謝している。 ナコーンパトムのドントゥーム地区にあるルンタウィーチャイワニ農場の所有者はタイPBSワールドの電話インタビューで、同農場では爬虫類の肉の売り上げが70パーセント以上増加したと語った。農園レストランの売り上げも伸びた。 「肉のグリルや炒め物、麺類など、さまざまな料理を提供しています」と彼は言います。 この農場では、1日当たり100キログラム(kg)以上の肉を1kgあたり150〜200バーツの小売価格で販売しているが、これは200バーツ前後で推移している豚肉に比べればはるかに安い。 ウィチャイ氏によると、彼の農場は30年以上運営されており、現在さまざまなサイズの1万匹以上のワニが飼育されており、そのうち1,000匹が繁殖者であるという。爬虫類は主に皮膚と血液を目的として養殖されています。肉は人間の消費のために販売される副産物です。 ワニの血は、その薬効があるとして多くのアジア市場で需要がある、と彼は付け加えた。通常、栄養補助食品としてカプセルに入っています。 農場の所有者は、ワニは約3歳で体重が30〜40kgになると屠殺の準備が整うと説明します。平均的な大きさの動物は約12kgの肉を与えます。 ワニのほとんどの部分を食べることができますが、最も人気のある部位はテンダーロイン、リブ、胴体、顎、尾です。 […]